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【职场心理】白领的困惑

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【职场心理】白领的困惑
引自河南郑州心理咨询—郑州康馨心理咨询与治疗中心
当坐在我面前的刘强告诉我她只有二十九岁时我着实吃了一惊。因为从她进门起,我一直认为她至少有三十七八岁了。看来她真的该为自己做点什么了。刘强象她的名字一样爽快的问道,然后接着说道:“有两、三年了,我常常深夜不能入睡,并且头疼、头昏、心慌,有时还胃痛,有时胸口象针扎一样痛。查了几乎所有的检查项目,毛病没查出来一样,钱倒花了不少。人也越来越没精神。有一位年轻的医生说您能治,我不相信这身体又病跟心理有什么关系,但别人都没办法,死马当活马医吧。”
      听了她的快人快语,我一点也不生气,是的,人们对心理学知识知道的太少了。没有办法只好先花了半个小时,简单介绍了一些相关问题,才正式开始我们的治疗。
      “我是一家公司的业务经理,每天有做不完的工作,往往是早上8点钟上班,到往上8点中还没有回家,晚上加班到2、3点钟也是常有的事。从99年底公司裁员,更多的工作加到我身上,经常出现一连几天不回家的情况,健康也就出现了越来越多的问题。有时,我感到实在撑不下来了,要求减少工作量,老板也不批准。我感到自己就象童话中穿上红舞鞋的女孩,永远无法停下来,只有不断给自己加油才能不倒下来。但我毕竟是人不是机器,这种境遇使我和愤怒也很伤心。”刘强理解力很强,思路敏捷,直捣要害。
      “既然你认为工作对你造成这么大的伤害,为什么不脱掉红舞鞋停下来休息一下,做一些其他找已想做而没有时间做的事情。”我问道。
      “怎么可能?对我来说工作高于一切,她让我感到很重要,能得到赏识,而且只要我努力工作,才有成就感。虽然我一直想好好照顾以下家庭,可家庭不能给我一丝一毫的成就感,也不会有什么长进。操持家务时不被认可的,家人会认为你做好了应该的,做不好就会说你,让你不高兴。那种生活绝对会使我厌倦的。读书也是我向往的,但现在的世界连一杯免费的水也没有,失去这份高收入的工作是否值得?我已经习惯了花几百甚至几千元来打扮自己了。”虽然她知道自己真正需要什么东西,却不知道如何取得。她现在已经为此付出了太大的代价,而且  是十分危险的代价——健康、家庭、美丽、幸福。
      接着她的话我问道“你花上千元打扮自己,你的朋友家人是否夸赞了你的美丽?”
    刘强定定的看着我没有回答。
      “你认为自己取得了应有的成绩了吗?别人也认为你很有成就吗?除了高收入你认为你的付出与回报成正比吗?”
      刘强没有了开始时的锐气,迟疑了一下说:“也许我不是很有成就,但我超过了周围大部分人,只是觉得付出太多,回报不够,可我的收入在郑州还不错的,很难在同类公司找到有这样薪水的工作了。”
      “钱是你生命中惟一的支柱吗?你的继续是否可以坚持一段时间,而求你真的无法停下来吗?果真的停下来会怎样呢?”我不失时机的又问了一句。
      “钱当然不是最重要的,但停下来,也许会失去了这份高收入,我会很烦恼的。”
      “家人会怎样?”
      “我丈夫早就想让我换一份轻松一点的工作了,他觉得我这样累完全不值得。我而之一悔恨高兴妈妈休息一下,他早就念叨着让我带他去看小狮子、小老虎了。说实在话我已经差不多一年没带儿子出去玩了。但刚才说我不想当家庭主妇。”
      “我也不赞成已婚妇女回家,你认为还有其他更好的办法吗?”
      “嗯,我很想读书,做大学老师是我的梦想。也许我可以试一试,我的英语一向很好,专业也没有丢考上是没有问题的。只是以前经济条件不好不敢想。”刘强说着说着笑了,显出一丝朝气,我也笑了。
      一个星期以后,刘强如约打来电话,现在他的身体症状几乎完全消失了,积极备考,丈夫儿子也很支持,一家人享受着久违的天伦之乐。
      心理医生点评:刘强是典型的因工作压力过达造成的白领疲劳综合症。
      许多白领包括男性也包括女性,往往把工作当成生活中惟一的重心,从而把更多的时间精力投入到工作中去,导致投入到家庭中的时间精力越少就越不想回家。如果工作真的给与其所期待的回报,当事人基本可以接受,即可大致心理平衡,一般情况下,饮食合理,适度锻炼就不会出现健康问题。若是不如其所愿,心中必然产生严重的失落感,从而产生怨怼,就会造成白领疲劳综合症,影响身体健康,甚至导致疾病的发生。
      所以对那些心理失衡的白领,我们倡导建立一种工作与家庭的平衡机制,让白领在工作与家庭中都发现乐趣。或者鼓励那些有意放弃目前工作的白领做一些他们童年时代一直梦想做的事情。或者让白领与老板建立良好的对话机制建立一种给为有效健康的新型关系,把自己从工作的重轭中解脱出来。
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